Администрация Верх-Мильтюшинского сельсовета Черепановского района Новосибирской области

Неделя сохранения психического здоровья в Черепановском районе

С 5 по 11 октября в Черепановском районе проходит Неделя сохранения психического здоровья, приуроченная к Всемирному дню психического здоровья (10 октября). Психическое здоровье - это не только отсутствие психических расстройств, но и состояние эмоционального, психологического и социального благополучия. Оно помогает человеку справляться со стрессом, эффективно работать, учиться и строить отношения. Для поддержания психического здоровья специалисты Черепановской ЦРБ рекомендуют соблюдать режим сна и отдыха, поддерживать физическую активность, придерживаться здорового питания и водного баланса, отказаться от алкоголя. Важное значение имеют управление стрессом, позитивное мышление, социальная поддержка и баланс нагрузки. Также рекомендуется ограничивать вредный контент в цифровой среде и не стесняться обращаться за профессиональной помощью.

Смотреть все новости
ГЕРОИ НОВО СИБИРИ
Проблемы с госуслугами, медленный интернет или плохая связь?
Решаем вместе
Проекты области
Электронные услуги

Туризм

Откройте для себя
Новосибирская область встречает гостей с сибирским размахом. Здесь находятся самый крупный оперный театр России, один из лучших зоопарков, всемирно известный Академгородок, старинные купеческие поселки, удивительные Бердские скалы и, конечно, сибирское море. Сибирь в сердце, Сибирь здесь!

Администрация Верх-Мильтюшинского сельсовета Черепановского района Новосибирской области

Адрес633555, Новосибирская обл., Черепановский р-н, с.Верх-Мильтюши, ул.Центральная, 1

Телефон8 (383-45) 611 35

Emailadmvmss@nso.ru

Меню

Поиск